Куряча зaпіканка з грибaми і сирoм

Куряча зaпіканка з грибaми і сирoм: правильна вечеря! 😋

Привіт дівчатка🙌,хто там просив корисних рецептиків, які можна спокійно їсти на вечерю?! Тримайте,ділюсь з вами ще одним⤵️🤗🥰

Разом на 100 грам – 82,8 ккал: Білки 12.64 Жири – 2.77 Вуглеводи – 1.42

✅Інгредіенти:

👉200 г філе курки
👉200 г печериць
👉1 яйце ціле
👉2 яєчні білки
👉100 г йогурт натуральний
👉Тертий нежирний сир 30 г
👉Перец чорний, сіль за смаком

✅Приготування:

1. Курку відварити так, як ви любите
2. Печериці відварити
3. Всі дрібно порізати
4. Яйце збити з білками, посолити
5. Йогурт змішати з перцем і сіллю
6. Всі інгредієнти з’єднати, викласти в форму або формочки і запікати до готовності хвилин 30-40.
7. Посипати тертим сиром, а потім знову відправити запіканку в духовку на кілька хвилин.

Приємного апетиту! 🍴

ТОП Кулінар - Кулінарний блог