КАПУСТЯНО-рисові ШАРІКИ. Смакотааа.

??КАПУСТЯНО-рисові ШАРІКИ??
??Друзі, нам важливий зворотний зв’язок?
Якщо заберете рецепт в закладочки- залиште будь ласка будь-який смайлик в комментарях????
?БУДЕМО ВАМ ДУЖЕ ВДЯЧНІ! ??
?
? ІНГРЕДІЄНТИ:
? 2 склянки (220 г) суцвіть цвітної капусти
? 2 склянки відвареного рису
? 1/2 склянки хлібних крихт (сухарі)
? 2 ст. л. меленого льону + 4-6 ст. л. води
? Сіль, паприка, орегано і інші спеції – за смаком.
?
???ПРИГОТУВАННЯ:
?
?1. Капусту залити водою і відварити протягом 5 хвилин.
?2. Потім процідити і охолодити.
?3. Помістити капусту і всі інші інгредієнти в кухонний комбайн (блендер)і подрібнити до однорідної консистенції.
?4. Розділити масу на рівні грудочки і сформувати у вигляді кульок.
?5. Можна обсмажити на сковороді з додаванням олії або запекти в духовці при 190°С.
??СМАЧНОГО ДОРОГІ?