6 ІДЕЙ ДЛЯ КОРИСНОГО І ситного обіду ?
Пропоную вам різні корисні, ситні та смачні ідеї обіду. ?Дуже просто і швидко?Ідеально для тих хто на правильному харчуванні.???
?
1. Булгур з грибами + брокколі та цвітна капуста на пару + куряча грудка + зелень.
?
2. Гречка + курячі котлетки з сиром + брокколі
?
3. 5 курячих котлеток на пару + брокколі і зелений горошок на пару + трохи булгура + скибочку хліба з висівками
?
4. Булгур + помідори + куряча грудка смажена без масла з соусом (легка активия, сіль, перець, російська гірчиця, сушений часник) і 3 скибочки Гауді і ще кілька сиру 17%
?
5. Макарони тв.сортов з грибами, помідорами, сиром 17% і зеленню
?
6. Куряча грудка і брокколі на пару + макарони тв.сортов з брокколі і кукурудзою.
Сманого??
